중성지방낯추는법1 건강검진에서 중성지방이 높게 나왔다면? 건강검진 결과지를 받아보면 콜레스테롤 수치는 신경 써서 챙겨보면서도, 중성지방(트리글리세라이드) 항목은 슬쩍 넘기는 경우가 많습니다. 이름도 낯설고, 콜레스테롤만큼 익숙하지 않기 때문이죠. 하지만 중성지방 역시 심혈관 건강과 밀접하게 연관된 수치이기 때문에, "높음"이라는 결과를 받으셨다면 가볍게 넘기기보다는 한 번쯤 제대로 짚고 넘어가는 것이 좋습니다.1. 중성지방이란 무엇인가?- 중성지방의 역할중성지방은 우리 몸이 에너지를 저장하는 형태의 지방입니다. 음식으로 섭취한 열량 중 당장 쓰이지 않는 양은 중성지방으로 전환되어 지방세포에 저장되고, 필요할 때 에너지원으로 사용됩니다. 즉 중성지방 자체가 나쁜 것은 아니며, 우리 몸에 꼭 필요한 에너지 저장고 역할을 합니다. 문제는 이 수치가 과도하게 높아졌을.. 2026. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
