반응형 눈떨림1 눈 밑이 자꾸 떨리는 이유, 정말 마그네슘 부족일까? 일하다가, 혹은 대화를 나누다가 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 생각은 "마그네슘이 부족한가 보다"입니다. 워낙 널리 알려진 상식이라 별다른 의심 없이 마그네슘 영양제부터 찾는 분들도 많은데요, 실제로는 눈 떨림의 원인이 마그네슘 부족 하나로 단정하기는 어렵습니다.눈 밑 떨림의 정체와 마그네슘 속설의 진실눈 밑 떨림은 눈 주위를 감싸고 있는 안륜근이라는 근육이 불수의적으로, 즉 본인의 의지와 상관없이 미세하게 수축하면서 나타나는 현상입니다. 대부분은 특별한 질환 없이 일시적으로 나타났다가 며칠 안에 자연스럽게 사라지는 양성 증상이라 크게 걱정할 필요는 없습니다.마그네슘은 근육 수축과 이완, 신경 전달 과정에 관여하는 미네랄이라, 부족하면 이.. 2026. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
